Sloth(すろーす)Run

サブ3を目指しながら、トレランも楽しみながら

2017-10-09から1日間の記事一覧

10月8日 30km走 撃沈ほか

昨日はセット練の2日目として30km走に出かけてきました。 秋も深まってきたものの20℃と季節外れの暖かさのため、Tシャツ短パンでランニングを開始。 結果はタイトル通り撃沈です。 始めの1kmから脚が重くてペースが上がらないけど、リズムを作るために5kmま…