Sloth(すろーす)Run

サブ3を目指しながら、トレランも楽しみながら

2018-03-04から1日間の記事一覧

2月のランニングまとめ・北海道マラソンエントリー

2月の走行距離は132km、走行日数は9日でした。 週末しか走ってないので、こんなもんでしょうか。 その中でも、ポイント練習として30km走(4'50")と15kmビルドアップ走(25'00"-24'00"-23'00")ができているので、去年の同時期より仕上がりは順調です。 昨…