Sloth(すろーす)Run

サブ3を目指しながら、トレランも楽しみながら

2018-04-04から1日間の記事一覧

4月4日 15kmビルドアップ

今日はサブ3.15練習帳 4週目メニューの15kmビルドアップ。 朝起きて外気温見たら0℃...寒い。走るの止めようと思ったけど、これに負けたら絶対に速くなれないぞ!と気持ちを奮い立たせる。無補給で走るのはキツイので、ジェル1個飲んで、スポドリ1本を持参し…