Sloth(すろーす)Run

サブ3を目指しながら、トレランも楽しみながら

2018-08-04から1日間の記事一覧

レース3週間前の30km走はパス

北海道マラソンまで あと3週間。 レース3週間前と言えば30km走で走力チェックするのが定番メニュー?だけど、何となく30km走る気分じゃないので、30km走と同等の効果が得られる、例のアレ(インターミッテント)をやることにしました。 ラン開始時の気温23℃…