Sloth(すろーす)Run

ナマケモノ(すろーす)のラン日記

2018-09-05から1日間の記事一覧

8月のランニングまとめ

8月のランニングまとめ 走行距離は212.0km、走行日数は16日でした。 内訳 ・レース:1回(フルマラソン) ・閾値走:2回 ・インターミッテント:2回 ・10kmペース走:2回(うち1回は設定ペース守れず) ・20kmペース走:1回(途中でDNF) ・JOG:8回 ポイン…