Sloth(すろーす)Run

ナマケモノ(すろーす)のラン日記

2018-10-06から1日間の記事一覧

10kmラン & 〇〇マラソンエントリー

先日走ったハーフマラソンから5日空けての10kmラン。 ハーフの疲れが残っているようで、ペースが思うように上がりませんでした。 今年は脚の疲労が抜けにくい状態のため、走っても週1~2程度で当面様子見です。 走れない分の筋力低下を補うため、最近始めた…