Sloth(すろーす)Run

ナマケモノ(すろーす)のラン日記

2018-12-10から1日間の記事一覧

eA式に入門して1ヶ月

最近30km走とLSDのセット練を始めましたが、これには意味があって、eA式マラソントレーニングを参考に練習しています。 以下、eA式を始めた経緯など↓ マラソン3年目でタイムが頭打ちになってしまい、今年やってきた何が悪かったのかを振り返ってみたが、1年…