Sloth(すろーす)Run

ナマケモノ(すろーす)のラン日記

2019-04-28から1日間の記事一覧

今週末の30km走と3時間LSDのセット練

UTMFをYouTubeで観戦した余韻が残っていたため、山っぽい場所を走りたく、今日はプチトレランコースで3時間のLSDに出掛けてきました。 整備されてて荒地では無いけど、アップダウンもあって、そこそこ心肺と脚が鍛えられます。 土の上なので、脚に優しいのが…