Sloth(すろーす)Run

ナマケモノ(すろーす)のラン日記

2019-09-02から1日間の記事一覧

8月のランニングまとめ

8月の走行距離は247km、走行日数は15日。 内訳は、 【練習】 ・閾値走:2回 ・インターミッテント:1回 ・LSD:2回 ・JOG:3回 ・トレイル:6回 【レース】 ・フルマラソン:1回 8月はトレイルの練習に時間を割いたため、北海道マラソンが無かったらトレイル…