Sloth(すろーす)Run

ナマケモノ(すろーす)のラン日記

2019-11-09から1日間の記事一覧

オフシーズンのトレーニング

北海道も雪が降って積雪シーズン到来。 この時期は雪が降って溶けてベチャベチャになり、中途半端で走り難く体も慣れないので嫌いです。 オフシーズンの走り方は、ロードだけを考えればeA式一択なんだけど、欲張りなもんで、トレイルの走力を同時に上げてい…