Sloth(すろーす)Run

ナマケモノ(すろーす)のラン日記

2019-12-31から1日間の記事一覧

12月のまとめ

12月の走行距離は268km、累積標高3,400m、走行日数は26日。 突然喘息になったものの、薬が効いて症状が少し改善してきたため、少ない距離でコツコツ走りました。 ただ、喘息を上手くコントロール出来ず、外ラン30km走や閾値走を入れると一気に調子が悪くなっ…