Sloth(すろーす)Run

ナマケモノ(すろーす)のランニング日記

アイテム

シンプル ハイドレーション ボトルのレビュー

昨日は暑い中、各地でレースに参加された皆様お疲れ様でした。 3週間後にサロマを控えている自分に100km走る勇気をいただきました!! ありがとうございます。 -------- さて、先日ネットでポチっとした、シンプル ハイドレーション ボトルのレビュ…

夏ランに向けてNewアイテム

北海道も日中の気温が25℃以上と高くなってきて、長距離走には厳しい季節になってきました。 自分の夏ランの給水は、選んだコースとその日の気分で①~④を使い分けながらも、主に②が多かったと思います。 ①ボトルポーチでラン ②ペットボトルを手に持ってラン ③…

サブ3.15の練習がキツイ

サブ3.15の練習が想像よりもキツくて、毎日が疲労困憊です。 疲労回復のために毎晩余計なことをせず、早寝の毎日を送ってます。 サブ4(キロ5'40")からサブ3.5(キロ5'00")の練習は、ある程度想像できて練習もできてきたけど、サブ3.15(キロ4'40")の練習…

クリスマスプレゼントが届きました

自分にもクリスマスプレゼントが届きました。 じゃ~ん。 思っていたより明るめのオレンジ色なので、これを着て走ったら一段と気合が入りますね♩ さつかさん(50/50(「バーチャルマラソンランナーの走行記」改題))、びあーさん(武蔵野市民のランニング備…