Sloth(すろーす)Run

ランと色々なこと 普段はナマケモノ(すろーす)ですが、マラソンにはとことん夢中なランニング日記

ガチユル

10km走 ガチユル

今日は久々にガチユル走をやりました。 インターバルほどの強度は無いものの、ガチが本当にキツイ。 でもガチが2本だけだと思うと、何だかやる気になりますね〜。 ガチユルのトレーニングの他に、レースシューズの具合を確かめる目的もあるため、ペースを意…