Sloth(すろーす)Run

ナマケモノ(すろーす)のランニング日記

大会レポ

【速報】真駒内マラソン2018

真駒内マラソン完走できました!! 家に帰ってきて写真撮影を邪魔する我が家の猫。 写真撮るから待て!って言ったら、待ってくれました(笑 結果をドン! 説明がややこしくなりますが、 ネットの自己ベストには22秒届かず。グロスで33秒更新。 よって、自己…

【完走記】北海道マラソン2018(総括)

北海道マラソンのレポはこれで最後です。 青空宴会は皆さんにしっかり纏めていただいたので、下記の記事を参照願います。besmart-chari.hatenablog.com macrun.hatenablog.com ichizo.hatenablog.com bambooshoot07.hatenablog.com kina-tomo-yu.hatenablog.…

【完走記】北海道マラソン2018(レース編)

北海道マラソン2018のレース編を振り返っていきます。 (結果はイマイチなので、サラッと書いて忘れましょう) 今回は直前1か月の練習でパッとせず、30km走やソツケンができないままレース当日を迎えることに。 脚の状態は悪くないけど良くもないって感じで…

【完走記】北海道マラソン2018(レース前)

北海道マラソン2018の完走記(レース前)です。 大会運営およびボランティアの皆様、ありがとうございます。 今年も無事にゴールできました。 まずは集合写真から。 はてブロのぼりにパピヨンバナーが加わり最高に目立ちます。 左下から、MacRunさん、スパイ…

【完走記】北海道マラソン2018(前日編)

先日の遅報記事に、たくさんの訪問・スターやコメントありがとうございます。 皆さんの応援で無事に完走することができました。 さて、北海道マラソンの完走記を綴っていきますので、お時間のある方はお付き合いください。 25日土曜日、10時の受付開始10分前…

【完走記】サロマ湖100kmウルトラマラソン 2018 ③レース編(ゴールまで)

急な仕事の呼び出しでバタバタしており、完走記がすっかり遅くなりました。 記憶が曖昧になってきましたが、一気にゴールまで逝きます。 レポの続き、前回まで。 ①前日編 ②当日編(スタートまで) コースレイアウトと高低差 サロマ湖100kmウルトラマラソンは…

【完走記】サロマ湖100kmウルトラマラソン 2018 ②レース編(スタートまで)

サロマからあっという間に1週間。早く書き終えないと...。 レポの続き、前回まで。 ①前日編 1時に目覚めて2時にホテルを出発する予定だったけど、23時に目覚めて寝れなくなったため、スマホで天気予報とにらめっこ。 外は雨が降っていたが、雨雲レーダーを見…

【完走記】サロマ湖100kmウルトラマラソン 2018 ①前日編

先日の遅報記事に、たくさんの訪問・スターやコメントありがとうございました。 無事に完走できたのも、応援してくださる皆さんのおかげと感謝しております。 さて、サロマの完走記を綴っていきますので、お時間のある方はお付き合いください。 今回は、前日…

サロマに向けて追い込み その1

サロマ ウルトラマラソンまで2週間。 ウルトラ向けの練習と言えば、フルを超える長距離走をやるのが定番メニューかと思いますが、個人的に練習強度に対して効果は少ないのかな?と思ったりして(1人で60km走るのが苦手だったり)今回は一度もロング走はやっ…

2018 洞爺湖マラソン 完走記②

洞爺湖マラソン完走記の後半です。 ここからタイムが落ちていくので気乗りしないけど、さっさと振り返って、次に向かって進んでいきます。 前半はこちら。 yoshi-sloth.hatenablog.com 【26〜30km:23’34”】 リンゴのヘタを何とか折り返したが、既にヘロヘロ…

2018 洞爺湖マラソン 完走記①

先日の速報には、たくさんのスターとコメントを頂き、本当にありがとうございます! ブログやってて良かったです。 今回は撃沈レースとなったため、簡単な2回の完走記と、良かった点・反省点を振り返って終了する予定です。 上手くいことばかりじゃない。だ…

【速報】2018洞爺湖マラソン

洞爺湖マラソン完走しました。 結果は、メダル無しの大撃沈。 サブ3.15を口にした自分が恥ずかしい。 マラソンは甘くない! 実力不足です。出直してきます。 詳細はレポにて。

2017真駒内マラソン 完走記

真駒内マラソンの完走記です。 まずは、大会運営やボランティアの皆さま、無事に完走させていただきました。ありがとうございます。 レース当日の朝はいつも通り5時に起床。朝食をとりながら天気予報を確認すると、曇りのち雨...。徒歩+地下鉄+バスで行く予…

11月3日 真駒内マラソン

今日は真駒内マラソンを走ってきました。 北海道の大会には珍しく?各タイムごとにペーサーが配置されていて、ペーサーの方に終始引っ張っていただけるため、レースと言うより、個人的には42kmの練習会に参加したと思ってます。 キロ5分のサブ3.5のグループ…

2017旭川ハーフマラソン 完走記

2017旭川ハーフマラソンの完走記です。 大会運営およびボランティアのみなさま、無事にゴールできました。ありがとうございます。 第9回の開催となった旭川ハーフマラソンのスペシャルゲストは、なんと川内優輝選手。 先週ノルウェーのフルマラソン(オスロ…

【速報】旭川ハーフマラソン

旭川ハーフマラソン完走できました。 出張疲れで体調万全ではなかったけど、おいやんさん走法&ゴール地点で川内優輝選手に35分切れるよーと声を掛けていただいてラストスパートした結果、1時間34分59秒でギリギリ35分切りを達成しました。 レースの公式記録…

2017北海道マラソン(打ち上げ編)

2017北海道マラソン最後のネタは...。 レース後の打ち上げ編で締めくくります。 (写真の提供元はMacRunさんより) 各自レースを無事に終え、シューズ円陣と同じ場所に集合(きなともさんは少し遅れて)しました。 北海道なので、北海道クラシックとサッポロ…

2017北海道マラソン 完走記②

フルマラソンの後とは思えないくらい、脚はノーダメージです。 考えて思いつくのは3つ、 ①ウルトラ100kmを走って脚が鍛えられた? ②力を出し切れなかった? ③歳をとったので遅れてダメージが? 恐らく②が原因と思われます。 ゴールするまで脚が売り切れた感…

2017北海道マラソン 完走記①

2017北海道マラソンの完走記です。 大会運営およびボランティアの皆様、ありがとうございました。 今年も無事にゴールさせていただきました。 まずはチームはてブロの集合写真から。 7時30分の集合時間に全員集合することができました。はてブロのぼりのおか…

【遅報】北海道マラソン完走

青空宴会で飲み過ぎてしまい遅くなりましたが、北海道マラソン無事完走しました。 暑さに対応できませんでした。実力不足です。 サブ3.5達成の道のりはまだまだ遠い。 今年のフルマラソンはこれで終わり。サブ3.5は来年に持ち越しです。 青空宴会楽しかった…

第7回 北オホーツクマラソン100km完走記 総括編

100kmのダメージが想像以上に残っていて、2週間経過してもランニングを再開できていません。 早い動作をすると脚がすぐに張ってしまい、蓄積疲労MAXな状態です。 これから整体に行ってマッサージを受けてきます。少しは回復できればよいのですが。 (北海道…

第7回 北オホーツクマラソン100km完走記 その③

前回までのあらすじ 50kmタイム 4時間52分24秒で中間地点に到達し後半戦の準備を整える。 いよいよウルトラの扉を開く時がやってきた。 【51km~60km】 ちょうど5時間を経過したところで残り50kmの後半戦をスタート。 中間地点で座っていた椅子から立ち上が…

第7回 北オホーツクマラソン100km完走記 その①

7月23日(日)北オホーツクマラソンの完走記 その①です。 疲労困ぱいで記憶が曖昧になってしまったので、スタート前・前半50km・後半50kmの3回に分けた完走記と、レース総括編を書こうと思います。 先ずは地元の皆様、運営の皆様、ありがとうございました。…

美瑛ハーフマラソン(30km)完走記

「第30回 丘のまち びえい ハーフマラソン」30回記念の30km完走記になります。 レース前日から当日の朝方まで雨だったけど、会場に着いた時には晴れ間が見えてきて、自然とテンションがアップ。 待ちきれずに会場周辺を散策していると、運営の方達がミーティ…

【速報】丘のまち びえい ヘルシーマラソン

びえいヘルシーマラソン30回大会記念の30kmコースに参加し、無事完走しました。 大会名所の「心臓破りの坂」はキツかったけど、坂の途中で特別ゲストの増田明美さんとタッチを交わし元気を貰って何とかゴール。 来年は30kmが無いから言いましょう! 2つも「…

洞爺湖マラソン完走記②

(前回からの続き)もう少しお付き合い下さい。 21km〜30km ここから洞爺湖マラソン名物のりんごのヘタに突入です。高低差70m、約3kmを上り折返して3kmを下る難所です。(恐らくここで涙を飲むランナーが大半だと思います。去年の自分も洗礼を受けました。)…

洞爺湖マラソン完走記①

洞爺湖マラソン2017を2回に分けて振り返ってみます。 スタート3時間前の6:30に到着しましたが、一番近い駐車場は既に埋まっていたので、1kmほど離れた仮設駐車場に車を停めました。 そこから歩いて会場へ向かい座れる場所を探していると、荷物預かり所の隣に…