Sloth(すろーす)Run

ナマケモノ(すろーす)のサブ3日記

日々のこと

3月のランニングと日々のこと

28日の夜ラン後、ストレッチをしなかったのが悪いのか、体を冷やしたのが悪いのか、翌日から両ふくらはぎが、カチカチのパンパン。 そんなことで、ランオフのまま3月は終了。 200kmの目標が172kmとなりました。 下の記事はマラソンネタではなく、日々のこと…

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走りはじめて、もうすぐ3年。 フルマラソンは昨年 初めて参加し、挫折を繰り返しながら、何とか悲願のサブ4達成。 基本的に土日の練習がメインですが、サブ3.5を目指して頑張ります。 2017年のレースは、今のところこんな感じ。 5月 洞爺湖マラソン(フル) …