Sloth(すろーす)Run

ランと色々なこと 普段はナマケモノ(すろーす)ですが、マラソンにはとことん夢中なランニング日記

レース用シューズを購入

今年の初レースに向けて、adizero 匠 練(レン) boost3を買いました。

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練(レン)と戦(セン)を悩んだ末、自分の実力と脚への負担を考えて練を選択。

adizeroを選ぶ理由は、フルマラソンを走っても足の指に水膨れができず、爪が黒くならないこと。また、かかとのしっかりしたホールド感が気に入ってます。

カチっとはまる感じです。boostの感じも嫌いではありません。

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練は前部のみboostがあり、かかと側は普通のクッションです。

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裏側はこんな感じで耐久性がちょっと心配。

 

走る前に、先ずは紐をほどいてオーバーラップシューレーシングから、アンダーラップシューレーシングに直していきます。

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フルマラソンを走ると後半に足の甲が痛くなってくるので、それを防止するためにアンダーラップシューレーシングを取り入れてます。

ほどいた紐を下から上へと紐を通していきます。

アンダーラップは下から上でこんな感じ。

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オーバーラップは上から下でこんな感じです。

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最後は2段ハトメにするため輪をつくり、その輪のなかに通して紐をしめることで高い紐じめ効果が得られます。

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蝶結びする前に紐を2回クロスさせて緩みを防止して縛ります。

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最後に走っている時に紐が揺れるのを防止するため、前から2段目にこんな感じで通して終わりです。

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基本は、アシックスのサイトで紹介されていてる結び方を参考にしています。

ASICS | アシックス - FAQ シューレース(靴紐)の締め方 | アシックス Japan

 

早速、10kmのペース走へ。

レース1週間前なので無理せず、でも靴の感触を確かめたかったので、キロ4分30秒でスタート。

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普段使っているジャパンboostと違って前だけ跳ねる感じで、boostの入ってないかかと側はカチッとした感じ。

ペースを上げると気持ち良いくらい前にどんどん進む~、ピッチも185くらいで調子良く刻める~。

しかし、この靴を使ってフルマラソン走り切れるんだろうか。

明日はガチユルで感触を確かめて、レースに使うかどうか決めよう。