Sloth(すろーす)Run

ランと色々なこと 普段はナマケモノ(すろーす)ですが、マラソンにはとことん夢中なランニング日記

11月12日 ラン12km

今日はペースを決めず、スマホで音楽を聴きながらのんびり外ラン。

雨は無いけど寒い...4℃か~。

昨日走った久々のトレミですが、変に脚を使ったようで調子がイマイチ。

20kmくらい走ろうと思ったけど、下方修正して12kmで帰ってきました。

軽装備で出てきたため手が冷たかった~。厚手の手袋買わないとダメかな。

(すれ違った20代後半に見えるランナーは半袖短パンでした。若さって凄いな。)

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今週の天気予報に雪マークがついてきたので、まともに外を走れるのはあと少しでしょうか。

仕事のピークが過ぎれば余裕が出てくるので、平日ランの代わりに違うことを試してみようと思ってます。

ではでは。