Sloth(すろーす)Run

ランと色々なこと 普段はナマケモノ(すろーす)ですが、マラソンにはとことん夢中なランニング日記

2月のランニングまとめ・北海道マラソンエントリー

2月の走行距離は132km、走行日数は9日でした。

週末しか走ってないので、こんなもんでしょうか。

f:id:yoshi-sloth:20180304212541j:image

その中でも、ポイント練習として30km走(4'50")と15kmビルドアップ走(25'00"-24'00"-23'00")ができているので、去年の同時期より仕上がりは順調です。

昨日は50cmくらい雪が降り、今日は雨が降って雪が解けて、道路はヒドイことになってます。

こんな状況で外はまともに走れないので、今週末はトレミを使って心肺を追い込みました。

なんちゃってガチゆるで4'00"ペース。もっと追い込んでも良かったかな。

ただ、トレミで4'00"ペースはけっこう怖かったりします。慣れれば大丈夫?

f:id:yoshi-sloth:20180304215842j:image

1月・2月は体重+5kgの増量キャンペーン中でしたが、ようやく-5kgで増量前の体重に戻すことができました。良かった~。

 

今日は北海道マラソンのエントリー。

念のためPC2台とスマホ1台を準備してクリック合戦。2台がすぐにつながってエントリー無事完了!!

f:id:yoshi-sloth:20180304215926j:image

暑さの中42km走ったこと、はてブロメンバーと青空宴会をやったこと、楽しかったことをいろいろ思い出しますね。

今年も完走目指して頑張るぞ~!!

早く雪が解けないな~。アスファルトの上を思いっきり走りたい!!

ではでは。