Sloth(すろーす)Run

ナマケモノ(すろーす)のサブ3日記

河川敷の雪がようやく溶けた

河川敷に積もっていた雪が溶けて、普通に走れるようになってきました。

これで安心して、スピード走ができる環境に。

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朝5時の気温は1℃と寒いが、やっぱり外を走りたいので、すぐに着替えて、ストレッチして、ランニング用の音楽を準備してスタート!

あれ?イヤフォンから音楽が鳴らないぞ。

携帯壊れた??イヤフォンジャックを抜くと、携帯から音が聞こえる。

そういえば先日、我が家の猫にイヤフォン猫パンチされてたけど、まさかコードを噛まれて破壊されるとは!

無残にもコードがこんな感じになってました。放置した自分が悪いです(泣

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早速、同じ物を注文。まぁ安いヤツだから良しとしよう。

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本日の疲労抜きJOG60分。調子が良かったのか、抑えて走ってもキロ7分よりペースがちょっと速くなりました。

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ではでは。