Sloth(すろーす)Run

ナマケモノ(すろーす)のランニング日記

シンプル ハイドレーション ボトルのレビュー

昨日は暑い中、各地でレースに参加された皆様お疲れ様でした。

3週間後にサロマを控えている自分に100km走る勇気をいただきました!!

ありがとうございます。

 

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さて、先日ネットでポチっとした、シンプル ハイドレーション ボトルのレビューを。

早速ランパンに差し込んで走ってきました!

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走ると少し気になると思ってたんですが、違和感なくいい感じです!

 

腰に差し込みやすく、揺れも気にならない。

給水で取り出すと突起がいい感じで手に収まり、ボトルが柔らかいので押せば水分が出てきます。

(時間が経って中身が温くなるのはボトルポーチも手にペットボトルを持って走るのも一緒なので、肌に直接触れて温くなる不便は感じません)

 

個人的にヒット商品の予感。

真夏の道マラ練習に向けていいアイテムGETです!!

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週末ランは予定通り、インターミッテント走をやりました。


土曜日:インターミッテント2回目

3kmのJOGを挟んでインターミッテント開始。

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インターバルと違い、インターミッテントはレペテイション走のつもりで速筋の鍛錬とダイナミックなフォームを磨くことなので、心肺を追い込む無理な走りはやりません。

 

このトレーニングで面白いのは、リカバリーでゆっくり走ってるつもりが、キロ5分前半で走れちゃうところ。

(ランニングエコノミーが良く走れてる錯覚)
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しっかり15本、ハーフマラソンの距離を走って終了しました。 

 

日曜日:プチ トレイルラン20km

ペース走の予定だったけど、アキレス腱に違和感があったので、無理せずプチ トレイルで不整地ランとしました。
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不整地は地面からの反動が少ないので脚には優しいんですが、ロードと違ってスピードが出ないので、このペースでも結構しんどいです。 f:id:yoshi-sloth:20180604194236j:imagef:id:yoshi-sloth:20180604194239j:image

 

ではでは。