Sloth(すろーす)Run

ナマケモノ(すろーす)のラン日記

2017-05-18から1日間の記事一覧

ユルJOG 5km

今日は軽めの調整として、河川敷でユルJOGしてきました。 天気が良くて最高だけど、仕事の疲れが出てるのか体が重く感じました。 自分ではキロ5分30秒のペースで走ってるつもりだけど、実際のペースはキロ6分。 30秒も誤差があるのはちょっとマズイと思いな…