Sloth(すろーす)Run

ナマケモノ(すろーす)のラン日記

2017-06-25から1日間の記事一覧

ロング走 セット練

ウルトラマラソンへの脚作りとして、ロング走のセット練に出掛けてきました。 前々から気付いていたけど、今回はっきりと分かったことが一つあります。 「長い時間ゆっくり走るのが苦手」なこと。 今までやってきた練習は、短い時間の中で速く・遠くへと思い…