今日はトレミを使ってハーフの距離を走りました。 最近10km程度しか走ってないから、けっこうキツかったー。 恐らく？走り始めた時からランニングの左右バランスが悪いため、走り終えると右太ももの裏側が特に張ってきます。 酷い時の左右バランスがこちら（…

ランニングフォームを矯正したい