3月の走行距離は136km、走行日数は11日でした。 もうちょっと走りたかったけど、これが結果です。 －－－－－－－－ サブ3.15の練習3週目が終わったところで、練習結果をトレース。 2週目の土曜日にできなかったペース走（キロ5'00" 90分）を月曜日に入れ替…

3月のランニングまとめ、サブ3.15練習 3週目まとめ