今日で9連勤と出張3連チャンが終わったー。 仕事も順調で机の上も綺麗に片付いたため、昼から会社をズル休みして、夏ラン決行してきました！！ スタート時の気温32℃でメチャクチャ暑い...。この気温だとマイコースの河川敷 誰も走ってないのでボッチラン。 …

7月31日ラン 15km