ブログ読むのが日課になって書く方は...そんな感じで11月が過ぎていきました。 とりあえず、11月のランニングまとめ。 走行距離は166.8km、走行日数は10日。 内訳は ・レース:1回(フル) ・閾値走:0回 ・ペース走:1回(㌔5分) ・20km以上ロング走:2…
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