京都マラソンまで3週間を切り、eA式仕上げ期の終盤戦に入りました。 練習メニューに沿って毎週30km走をやってきたが、メニューをよく見ると、レース3週間前ということで、今回（土曜日）がラストの30km走だった！！ （ようやく30km走から解放された） 室内の…

京都マラソン3週間前【30km走と120分LSD】