5月の走行距離は233.1km、走行日数は16日。 内訳は、 【練習】 ・閾値走：1回 ・LSD（120分）：1回 ・JOG（ロード）：10回 ・JOG（トレイル）：1回 【レース】 ・ハーフマラソン：1回 ・フルマラソン：1回 ・トレイルラン：1回 5月は3回レースに参加し調整で…

5月のランニングまとめ