Sloth(すろーす)Run

ナマケモノ(すろーす)のラン日記

2020-11-02から1日間の記事一覧

久々のフルマラソン

昨日は今シーズン最初で最後のフルマラソンを走ってきました。 コロナ渦の中で明確な目標を失いつつも、5月から少しずつサブ3ペースの練習を始め、レぺ(3:27)→インターバル(3:42)→閾値走(3:52)をこなし、 レース直前には、ハーフ(1:26:00)→10km(39:…