今日は30分走
今週から2泊の出張3連チャンで大忙しのため、すき間時間を狙って30分だけ走ってきました。
本来であれば、道マラ前の追い込みとして閾値走をやりたい所ですが、まぁ仕方ない。
久しぶりの1kmTTは（5ラップ目）これが精一杯。
結果はイマイチだけど、思いっきり走って仕事のストレス吹っ飛びましたー。
北海道もようやく暑くなり（本州の比ではないけど）、夜8時でも26℃くらいあって汗ビッショリです。
明日は4時起きして出張前に走るか走らないか...。
荷物になるけど、今回は出張先にラングッズ一式を持っていこう。
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道マラ前の前夜祭、まだまだ募集中です！！
現在のところ8名の参加となっております。
エントリーを希望される方は、調整さんに記入をお願いいたします。
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ではでは。