レースペース走10km＆2018道マラ前夜祭のお知らせ

今日はレース2週間前ということで、レースペース走（Mペース）20kmの意気込みで家を出ました。

不整地を走る予定が、ずっと雨が降っていたためグチャグチャ。

よって、ロードのマイ河川敷コースでランを開始。

気温は24℃で適温だが、湿度が90%くらいあって蒸し暑い。

ラン開始から汗の量が多く3kmくらいで滝汗。

心拍数は早々からレースペース（Mペース）の上限に達し、調子イマイチな感じ。

このまま無理に走り続けて消耗すると明日以降の練習に響いてくるので、20km走は明日に持ち越すことを決め10kmでDNF。

明日はリベンジで、レースペース走（Mペース）20kmを走るぞ！！

これより先、2018道マラ前夜祭 参加者へのお知らせです。

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2018道マラ前夜祭の参加メンバーと場所が決定したため、連絡させていただきます。

【参加者】（申し込み順）計8名

・びあーさん

・チャーリーさん

・たけのこさん

・MacRunさん

・壱蔵さん

・おいやんさん

・太田さん

・自分

【時間】

・8月25日（土）18:00～

【場所】

・中央区南４条の某所（参加者には個別に連絡させていただきます）

ではでは。